Dominuje prawa strona bok, przód, ból idzie w stronę oka, lekki światłowstręt. Nie jest to pulsowanie, raczej ucisk, boli jak wykonam gwałtowniejszy ruch lub nagle i wtedy idzie do oka. I jak już boli to się głownie nasila i nie przechodzi, więc zaprzestałam brać pigułki. Kiedyś walczyłam z takimi bólami pyralginą i czasem pomagała, a czasem nie. [...]
Lepiej sista z genamedu czy dolozyc 20zl I nexium? dwie dobre firmy. masz kase to bierz nexiuma. kupisz genameda to zostanie Ci kasy na 1.5kg kurczaka :-D Masteron Enan Nexium brał już ktoś długi estr tego środka, czytałem poprzednie strony i nic po za kolejnością Labów nie ma. Mi chodzi o działanie długiego Mastera od Nexium czy warto się [...]
[...] 1600 kcal nie potrafię zrzucić wagi, a co gorsza regularnie tyję. Widzę to również w obwodach - szczegolnie jesli chodzi o biodra i uda. W ciągu 3 miesięcy przybyło mi jakieś 4 cm w udzie. Proszę o pomoc i porady jeśli chodzi o miskę i treningi. Czuję, że zataczam koło jeśli chodzi o moją wagę - o moich spadkach/wzrostach wagi poczytacie [...]
[...] posiłek a w trakcie białko? Jako suple wybrałem: Activlab TCM Powder, Tribulon, Activlab BCAA Xtra, Olimp vita-min multisport i lecytyna, białko Whey protein Konkretnie jak to rozplanowałem z dietą: -Na czczo TCM 5g 15-30minut przed śniadaniem -Śniadanie + lecytyna + vina-min -Przedtreningowy + BCAA 5g + Tribulon 2kaps 30min przed [...]
[...] nie wliczaj warzyw mają one bardzo mało kcal i nie ma sensu ich wliczać , schabowy to bardzo dobry zbilansowany posilek? poza tym brak zdrowych tłuszczy, pomyśl o oliwie z oliwek, orzechach, oleju lnianym, awakado. Do szkoły jak nie chcesz brać boxów, to możesz upiec np. kurczaka w piekarniku i dodawać do kanapek zamiast szynki czy tych serów,
[...] przywodziciele. Spacer ok. 1h. NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Chela - Cynk płyny: woda, woda z gotowania cukinii, bulion z szynki Miska praktycznie jak zwykle, makro też (ww~160). Tylko za późno zjadłam ostatni posiłek. Czułam coś pomiędzy bicepsami a klatką, no i jeszcze te przywodziciele z wczoraj i dwugłowe. Spacer [...]
[...] było zejść z zakresem na mniejszą ilość powtórzeń i dokładać obciążenie (przy prawidłowej technice rzecz jasna). Żeby były efekty musisz mieć Ty i Twoje mięśnie energie. Tak jak Tetiszeri pisała spróbuj trochę dołożyć i obserwuj. Nie przejmuj się w pierwszych dniach uczuciem nabrania wody (może go wcale nie będzie) i trawieniem (na początku może [...]
night: A mogłabym podesłać film na maila? (jestem 'trochę' nieogar w tych sprawach i nawet nie wiem, jak wrzucić do sieci, żeby to nie było ogólnodostępne) WTOREK leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Chela - Cynk płyny: woda (ok. 2l), wywar z serc, trochę wody z gotowania brokułu mrożonego, trochę bulionu z miruny Nadal późno ostatni [...]
A mogłabym podesłać film na maila? (jestem 'trochę' nieogar w tych sprawach i nawet nie wiem, jak wrzucić do sieci, żeby to nie było ogólnodostępne) mail wysłałem na pw. 3.: do ostatniej serii brać 6-ki czy wrócić do 5-ek? Wrócić do 5 kg. 4.: czy jeżeli czuję brzuch tylko podczas ruchu w dół, a jak wracam, to już tak nim nie pracuję, to robię coś [...]
Ok, dzięki. Jeszcze jedno pytanie o wl. lepiej jest robić serie mniejszymi ciężarami ale po 8 pełnych powtórzeń, czy mogę w ostatniej serii brać duży ciężar, nawet jak go wyciskam tylko 4-6 razy? Poza tym, przy takiej ostatniej serii nie zachowuję płynności. Wygląda to tak, że 3-4 powtórzenia są ok, a przed kolejnymi robię kilka sekund przerwy, [...]
Witam,mam 20 lat jako 17 latek ćwiczyLem miałem ładne zarysy pod kaloryfer,ale jednak rzuciłem to przez chorobę psychiczną,obecnie mam 20 lat a ważę 100kg na 172cm o wiele za dużo chociaż jest jeszcze nie wiele tkanki mięśniowej chcem to wszystko zmienić,od kiedy pojawiły się rozstępy powiedziałem nie tak nie może być,jestem za granicą pracuje i [...]
[...] activlab w tabsach i jest wyraźnie napisane " 4 tabletki dziennie " i brać 2 przed treningiem i dwie po ? Bo wszędzie czytam ze 8 brać i już się gubię a na siłownie rozmawiałem z kumplem to też mówił ze mam brać tylko 4 bo reszte wysikam a większe dawkowanie to mit i chwyt producenta zeby się szybciej skończyła . Więc jak Panowie ?
[...] to ze to jest niżej przy korzeniu na to wyglada . Mam pytanie czy moge wbić tam sterylna igle po wcześniejszym oczyszczeniu jamy ustnej czuje ze jest tam taka twarda gula jak kamień . Czy nie ruszać tego i brac dalej antybiotyki samo zniknie ? Strasznie mi to przeszkadza i w pracy w jedzeniu i w rozmowie Nie moge isc teraz do dentysty [...]
[...] 13min basen 15 minut dzien 6 przerwa start ponownie od dnia 1 Tak mniej wiecej to wyglada, silowka zajmuje mi 45-60 minut Bardzo malo wiem o FBW i niebardzo mam pomysl jak to ugrysc zeb nie bylo za molo/duzo i zeby nadal byly efekty, Niestety ze wzgledu na problemy ze stawami drazki odpadaja narazie, powoli probuje ale czesto czuje klucie [...]
[...] mg prop e2d Problem w tym ze się okazuje ze dostaje gino .trochę się zdziwiłem bo dietę staram się trzymać a i jeszcze ten masteron to ma podobno hamować estro kiedyś jak bilem Propa solo zdążyło mi się op******ic coś coś hooj owego i nic nie miałem żadnych dziwnych działań a tu teraz taka niezpodzianka dodam że lab który mam to Nexium [...]
Nie da sie doradzic komus jak ,,zmienic styl zycia,, jedyne co to mozna popracowac nad niektorymi nawykami. Pracy raczej nie rzucisz, mowisz ze o silce mozesz zapomniec wiec jedyne na czy mozesz sie skupic teraz to odzywianie.. Co to znaczy ze nie mozna dobrze zjesc? Ludzie tylko szukaja wymowek i uzalaja sie na soba. Czas sie ogarnac i wziac [...]
[...] i też się zastanawiam czy jest sens brania boosteru tescia nie znając swojego poziomu jego bo np przed braniem ma się 200 jednostek w skali 60-210 ( przykład nie wiem jaki jest max) i branie jego nie dało by dużo co innego jak się ma np 150 jednostek w tej samej skali. Obecnie biore krete mono + beta alanine + minerały witaminy tescia [...]
[...] Brzmi następująco... Chce się pobawić w Sarm'y, dokładnie chce brać ostarynę + LGD (olympus laps, brown) 1. Jak zareaguje mój organizm? 2. może lepiej osobno ostę i lgd? 3. jak zaplanować cykl żeby nie zablokowało 4. chodzi mi pratycznie w 60% o masę, a w 40% o siłę 5. Czy osiągne tym mój cel? (pare dodatkowych KG na mase) 6. jakie odżywki do [...]
Panowie jak jest z toksycznoscia Tren-v brawna? Mocno ryje flaki? I jak rozłożyć dawkowanie- przy dwóch, trzech kapsach na dwie dawki czy raz dziennie ? zajrzyj na wcześniejsze strony bo wrzucałem tam badania. jeżeli chcesz zrobić dobry cykl to potrzeba 2 opakowanie i lecieć 4 kapsy dziennie rozłożone na posiłki. u mnie jedzą to nawet do 10-12 [...]
Ula - zdrowo i aktywnie żyć
